Sonnengruß
Sonnengruß Variante mit Faszienrolle.
Level 1
Gemütlicher Yoga-Flow
Sonnengruß Variante mit Faszienrolle.
Level 2
Sun Salutation Variation with Fascia Roll.
Schwangerschaftsyoga
10 Minuten Yoga-Übungen für Schwangere
30 Minuten Yoga-Übungen für Schwangere
Mama Baby Yoga
Mama Baby Yoga. Teil 1: Einführung
Yoga mit Baby. Teil 3: Hals, Nacken, Schultern
Yoga mit Baby. Teil 2: Arme und Füße
Mama Baby Yoga. Teil 4: Rücken